nie dziala

[...] prostym do podłoża(na początku na pewno będzie trudno bo trzeba porozciągać przywodziciele) bo oddalają Cię od sztangi a przy okazji stoją sztandze na drodze w górę. Ustawienie stóp wydaje się okey ale wspomniałeś o pracy nóg z plecami. Jeżeli myślisz o tym to znaczy, że to jeszcze nie jest to. Trudno mi jest opisać to trzymanie się pleców ale [...]

[...] pod kontrolą) zatrzymuj z 1s na klacie i potem armata w górę 2) ciągi - garbik się pojawia już na takich ciężarach a co będzie potem?(dogonisz mistrza gabrów czyli mnie ) Są dwie opcje. Albo robisz tak jak robisz i garb będzie do usranej smierci(ewentualnie zniwelujesz go trochę na małych ciężarach jak nogi wzmocnisz) albo spróbujesz [...]

Żołnierskie wyciskanie na barki bardzo dobrze działa na budowanie szerokich barów i ogólnie górnej partii ciała, ale ja mam problem i nie powinienem robić takich ćwiczeń jak wyciskanie na barki. Jakimi ćwiczeniami mógłbym to zastąpić, aby uzyskać równie dobre efekty ? Chodzi o to, żeby nie brać za dużych ciężarów.

trening siłowy - jak mam ochotę micha: 1.5jajek całych+ogórek 2.150-200g cyca+pomidor/ogórek 3.j/w 4.j/w 5.jajecznica 5jajek ew. daję biało+trochę truskawek jak nie chce kuraka. Raz w tygodniu ładowanie,tzn. jem wtedy tyle węgli ile chcę,ale nie tłuszcz, tego nie jem w tym dniu. suple:o tym nie piszę, bo w zasadzie 100% tego co w GIfie zrobiłem [...]

G.BEST7 - nie bardzoe rozumiem. ZMA moze byc przydatne i dziala (w ogole tomagnez dziala relaksujacona uklnerwowy ispi siepo nim lepiej), a to ze dziala inaczej niz pisza na etykiecie - to co innego. Nie znambadan ktore potwierdzalyby wplyw ZMA na parametry silowe czy masowe. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-27 20:01:01

dobry art. gratulacje dla Ciebie mieciu ale i tak wszyscy wiemy ze zma nie działa

Witam. Jakim systemem treningowym najlepiej zacząć masę po długiej redukcji? Mój staż to ok. 2 lata, ale cały czas to była redukcja i nie wiem pod co się teraz kwalifikuję. ACT - z moim stażem raczej nie FBW - hmm HST - intensywnie się nad tym zastanawiam SPLiT partia 2xtydzień - wg mnie to albo HST SPLiT - też wchodzi w grę [...]

Ktos brał nowa serie obecnie (w pudełeczku blistry)? Działa czy dalej się trzymać od niej z daleka? (BTW czemu szukajka wynajduje posty z 2005 roku a nie nowsze?).

po 1 w tym wklejonym badaniu dzialali tamoxem a nie clomem. Po 2 tak jak mowisz biore swoja wiedze z wikipedii ...co agumentow brakuje juz??? i sie zaczynaja prywatne wycieczki hehe Jak z Twoim haslem ze Tamox nie dziala na przysadke???? Chyba Twoja wikipedia cos szwankuje Aby sprawdzic czy na Ciebie tamox dziala tak jak AI powinienes zrobic [...]

Sory nie dałem rady się zblokować . Facet bierze SERM blokuje w przysadce receptor aby nie wiazal sie z nim estrogen. tak działa Klomifen a nie Tamoksyfen. Tamo nie działa bezbośrednio na przysadkę. Wrzuciłeś klomid i tamoksyfen do jednego wora bo oba to SERM a to różne środki. Peace

stworzono go aby nie blokowal powstawania estrogenu ale aby blokowal receptor estrogenowy (min w sutach i zapobiegal rozwojowi raczka). U mezczyzn estrogen powstaje glownie przez aromatyzacje a do niej tamox h.u.j.a ma!!! Facet bierze SERM blokuje w przysadce receptor aby nie wiazal sie z nim estrogen. PRzysada mysli ze w organizmie masz za malo [...]

Nie wiem czmu sie upierasz tylko dlatego ze to tansze ( i przez to na sile usprawiedliwiasz takie postepowanie) ze SERM dziala jako anty estrogen jesli nie zostal do tego stworzony???? Tamoksyfen to syntetyczny, niesteroidowy związek o działaniu antyestrogenowym. Stosowany właśnie w celu blokowania działania estrogenu w leczeniu raka piersi i [...]

Wlasnie chodzi o to ze nolva i clomid to leki dla kobiet wiec malo badan jest na mezczyznach. AI jest bardziej meskie. ?Nie wiem czmu sie upierasz tylko dlatego ze to tansze ( i przez to na sile usprawiedliwiasz takie postepowanie) ze SERM dziala jako anty estrogen jesli nie zostal do tego stworzony????

wyszukiwarka nie dziala? [...]

No jesli kasa idzie w gre to co innego heheheh Ja wole wydac wiecej a brac to co dziala i to na czym mi zalezy. Nie am kasy nie koksuje proste

nie chodzi o to co dziala tylko o syf na forum wszedzie spam, reklama i bzdury jakies moderatorzy powinni chyba bardziej dbac o "czystosc" tematow ?

Wiem ze temat o apx ale koles tam cos zapytal to aras mu odpowiedzial. A na to co ktos napisze wplywu nikt nie ma Oxa apx dziala jak nalezy wracajac do tematu Meta z apx tez dziala Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-06-27 13:49:05

nie. jeszcze nie. jak nie sprobuje to sie nie dowiem jak na mnie dziala ;] dzieki za ocene:)

shark a jaki masz system? Bo mi kurva nie działa ta płytka z eircoma na linuxie i dupa blada. Dalej muszę kompa pod telefon podłączać, żeby mieć neta

zrobilem drugi trening 80x3 6s bardzo przyjemnie sie robilo.zauwazylem ze wolne kontrolowane opuszczanie sztangi do klatki bardzo na mnie dziala.przed treningiem pomyslalem sobie ze zarzyce troche wiecej na sztange nie liczac ile na niej jest.polozylem sie ,przymierzylem i poszlo na lajcie.po przeliczeniu ciezaru wyszlo mi 101kg.moze to moja [...]